Här delar jag med mig av mina livserfarenheter och reflektioner.
Jag hoppas att mina inlägg kan ge dig motivation och inspiration.
Läs gärna med ett öppet sinne och ta till dig det som resonerar med dig.
Själv brukar jag i de utbildningar jag går eller de böcker jag läser komma ihåg guldkornen.
Guldkornen som fick mig att känna det där extra eller en AHA-upplevelse.
Att plocka ut godbitarna, känna in och förvalta det i min egna utveckling för att nå mitt högsta bästa jag.
Önskar dig en härlig läsning och dag!
Som jag tidigare nämnt är sociologen, forskaren och författaren Brené Brown för mig en fantastisk inspiration som klär sina ord med värdefull kunskap och en massa insikter.
I boken "Våga vara operfekt" skriver Brené Brown om att leva helhjärtat, vilket i sig är en process och en resa genom livet. Brené Brown utgår från tio livsråd som vi...
Hej,
Med tanke på inre transformation och förkroppsligad kunskap tänkte jag sprida lite skön energi till dig 🥰
Har du lyssnat och känt in de vackra orden nedan från låten "Greatest Love of All" av Whitney Houston?
"Because the greatest love of all
Is happening to me
I found the greatest love of all...
Sociologen, forskaren och författaren Brené Brown är en stor inspiration för mig.
För att följa upp det föregående inlägget om inre transformation tycker jag det är viktigt att även dela detta med dig.
För att sammanfatta skriver Brené Brown bland annat så här om tillhörighet (belonging):
Äkta tillhörighet handlar om att vara den...
Hur känner och upplever du din inre transformation?
Inre transformation är djupt personligt och är en process som tar sin tid i de små tingen vi gör i vardagen, i vårt liv.
Jag älskar när jag noterar att polletten har ramlat ned och jag känner den förkroppsligade kunskapen bli till visdom. Att välja att se det svåra som värdefulla lärdomar....
Jag sitter här i soffan och småler för mig själv.
Här delar jag med mig av forskaren Niclas Almén och hans tankar kring återhämtningsbeteenden samt delar hans 4 konkreta tips på hur vi tillsammans kan hjälpa varandra att hitta återhämtning i vardagen.
Här är jag för snart 6 år sedan.
✨Förkroppsligad kunskap✨
-känslan när "polletten ramlat ned", du har tagit till dig lärdomen och är tydlig med gränssättning framåt
Hoppas du mår bra!
Det har snöat hela natten och jag fick inleda dagen med att skyffla en egen väg för att komma ut. Det händer inte varje dag, men lite mysigt ändå då jag njuter av några dagars ledighet.
När jag vaknade idag kände jag en tacksamhet.
Jag har genom livets utmaningar lärt känna mig själv på ett sätt som gör mig lugnare och tryggare i mina beslut och behov. Jag är en själ som vill utvecklas i mitt inre och framåt och idag gör jag det mer hållbart.
